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文章来源:本站 人气:212 分布时间:2019-4-18 9:59:53 S M L

养生之道】人活一口气,这口“气”从哪里来?
老人们常说“人活一口气”,还真是这样,从中医上来说,这口“气”就来自于——脾胃。
有经验的老中医都知道,看一个人能不能活得长寿,主要就看一点——脾胃。只要脾胃好,还有胃口,能吃下去东西,那么生命就还能继续维持下去,一旦这个人已经水米不进了,那肯定就拖不了多久了。

脾胃差,身体好不了


 
明末医家孙文胤有一句话:“脾胃一伤,则五脏皆无生气”,就是说脾胃对五脏有很大的影响,脾胃运化功能健旺,则气血充盈,营养五脏;脾胃受损,则气血生化之源亏乏,影响五脏。
01引发心脏病
脾负责统筹人的气血,供养心脏。
一旦脾出了问题,不能益气生血,就会导致人的心血失调,引发心脏疾病
02特别容易感冒
肺气的盛衰,取决于脾胃的强弱。脾胃虚的人往往会导致肺气虚,容易患感冒和其他呼吸系统疾病。
03肾虚根源在于脾
人之有本,如同木之有根,水之有源。人之有生,全赖于气,肾为生气之根,脾为生气之源,所以中医认为“肾为先天之本,脾为后天之本”。二者功效相辅相成,互相濡养、促进。
脾强则可使人体食入的营养正常滋养五脏六腑,肾的精气同样赖于水谷精微的培育和充养,因此长期脾虚会导致肾虚。
04气不足则胖
气是人的动力,气足就可以把体内的营养物质正常吸收,该排泄的排泄掉,该气化的气化掉。
如果气不足、排泄不畅,废物就会转化成脂肪;
堆积在血管里,就会引起动脉硬化;

堆积在肝脏中,就会引起脂肪肝。

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冬天怎么御寒?8个部位重点保暖
人体有8个部位特别怕冷,特别是对于女性、老人、小孩来说,保暖*为重要的就是护好这8个部位,只要保暖得当,就能让你很快温暖起来,再也无惧寒冬。

 

1、头部:戴帽、梳头

都说冬季戴帽,犹如暖壶加塞,保暖头部对于全身保暖来说,非常之重要。头部一旦受寒,会引发感冒、鼻炎、头痛等症状。而且,头部*不善于自主保暖,留不住热量,天气寒冷的时候,尤其要注意保暖。冬季戴帽是*的选择,*能盖住前额。

 

戴帽子也有讲究,首先,帽子应经常清洗,长时间不清洗帽子易致病。其次,冬季我们外出进屋时,许多人往往一进屋就把帽子摘掉,或者是运动时稍一出汗就摘掉帽子,其实这种做法对我们的健康也很不利。再次,一些人觉得别人的帽子好看,就喜欢借来戴一戴试试,其实这一做法也很不科学。

还要注意,在风大时不要迎风走,应侧身走过,并以手或前臂护头。每天抓梳头部,手指沿大脑中线,再散开十指大面积抓梳整个头部,顺、逆时针各36次,可以疏通头部经络,气血畅通,增强头部御寒功能;两手搓热,用手掌揉按面部,促进血液循环。

 
脂肪就是没有被气消化掉的垃圾!很多人到了中年为什么会肥胖?
就是因为“气”比年轻时少了,没有办法把脂肪给代谢走,而气不足的主要原因,就是中气不足,也就是脾胃功能不好,运化出了问题。微信搜索33上门到家推拿按摩

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